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禁煙成功者に質問
2004年 07月 01日
そういえば、禁煙以来1ヶ月経ちます。これは完全に成功とみていいですね。嬉しい限りです。
そこで、これから禁煙を志す後進の方々に向けて、禁煙後の変化について語ってみたいと思います。(すごく偉そうで済みません) Q:メシが旨くなるというのは本当か? これは嘘だと思います。喫煙時代もご飯は普通に美味しかったし、禁煙してから味覚が変わったということもありません。 Q:禁煙後太ったか? 太りました。と言っても私の場合は体重を増やしたかったので問題なしです。一般に禁煙をすると太ると言われますが、やはりそういう傾向があることは否定できません。飲み物を飲む量が増えたり、飴やお菓子が増えたりするので、太るのは無理ないです。 Q:歯は綺麗になるのか?口中はさっぱりするのか? 一度付いた歯の汚れは歯医者に行かないと取れません。ただし、口中は常にすっきりしているし、喉の調子も良いので快適です。 Q:吸いたくなることはあるか? あります。イライラするときにやはりタバコのことが頭に浮かびます。しかし、タバコを吸ったからといってイライラが解消されるわけではないのも判っているので、吸うことはありません。 Q:体調の変化は? 禁煙後1週間は、眠気がひどかったり、頭がボーっとしたりしました。1週間過ぎたら快調になりました。 Q:禁煙は辛かったか? 全然辛くないです。むしろ楽しかったです。新しいことに挑戦するのは楽しいし、自分が健康な体に戻れると考えると楽しいです。ニコチン中毒なんて大した依存性はないので、禁断症状もありません。二コレットなんて必要ないです。 開始日時 2004年 5月 27日 21時 0分 経過時間 1月 2日 22時間 26分経過 吸わなかった煙草 33箱 18本 浮いた煙草代 9492円 (原価 4246円 たばこ税+消費税 5246円) 延びた寿命 2日 8時間 30分
by y-46
| 2004-07-01 02:31
| 健康と禁煙
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